¿Qué encontrarás aquí?
¿Te levantas sin ganas de nada? ¿Todo te cuesta el doble de esfuerzo? ¿Sientes que has perdido la ilusión por las cosas que antes te gustaban?
La depresión no es debilidad ni pereza. Es una condición médica real que afecta a millones de personas. Y lo más importante: tiene solución.
Con terapia adecuada, la mayoría de personas con depresión experimentan mejoras significativas.
Síntomas de la depresión
No es solo tristeza. La depresión afecta a nivel emocional, físico y conductual
Síntomas Físicos
- Cansancio extremo y falta de energía
- Alteraciones del sueño (insomnio o hipersomnia)
- Cambios en el apetito (pérdida o aumento)
- Dolores físicos sin causa médica
- Lentitud en movimientos o pensamiento
- Problemas de concentración y memoria
- Molestias digestivas recurrentes
Síntomas Psicológicos
- Tristeza profunda y constante
- Sensación de vacío interior
- Pérdida de interés en todo (anhedonia)
- Irritabilidad o enfado frecuente
- Sentimientos de culpa excesiva
- Baja autoestima o autocrítica severa
- Desesperanza sobre el futuro
- En casos graves, ideas de muerte
Síntomas Conductuales
- Aislamiento social progresivo
- Abandono de aficiones y hobbies
- Descuido de la higiene personal
- Dificultad para mantener rutinas
- Procrastinación extrema
- Llanto frecuente o incapacidad para llorar
- Abuso de sustancias como automedicación
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