Psicóloga Online y Presencial Claudia Montesino

El precio por sesión individual (50 minutos) es de 60€. Las sesiones de pareja (60 minutos) son 80€. La primera consulta es siempre gratuita. Ofrezco flexibilidad en la frecuencia (semanal o quincenal) según tus necesidades y presupuesto.

Depende de cada persona y de sus objetivos. Algunas personas notan mejoría en 8-12 sesiones, mientras que otros procesos pueden requerir más tiempo. Lo importante es que evaluamos juntos los progresos regularmente y tú decides cuándo has alcanzado tus objetivos. No hay compromiso de permanencia mínima.

Sí, múltiples estudios demuestran que la terapia online es igual de efectiva que la presencial. Ofrece ventajas como flexibilidad horaria, comodidad (desde tu casa) y acceso si vives lejos o tienes movilidad reducida. Utilizo videollamada segura que garantiza total privacidad y confidencialidad. Muchos de mis pacientes prefieren online por su practicidad.

Trabajo principalmente con terapia cognitivo-conductual (TCC), que es el enfoque con mayor evidencia científica para ansiedad, depresión y otros problemas emocionales. También integro técnicas de mindfulness, terapia de aceptación y compromiso (ACT) y terapia sistémica para parejas. Adapto el enfoque a cada persona y su situación particular.