¿Qué encontrarás aquí?
¿Hay un evento del pasado que sigue apareciendo en tu mente? ¿Flashbacks, pesadillas, sensación de peligro constante?
El trauma no es debilidad. Es una respuesta normal a eventos anormales. Y tiene tratamiento efectivo.
Con terapias especializadas como EMDR, puedes procesar el trauma y que deje de controlar tu vida.
Síntomas del TEPT y trauma
El trauma afecta a mente, cuerpo y comportamiento
Síntomas Físicos
- Hiperactivación constante (siempre alerta)
- Sobresaltos exagerados
- Problemas de sueño (insomnio, pesadillas)
- Tensión muscular crónica
- Síntomas físicos sin causa médica
- Respuesta de lucha/huida/bloqueo
- Fatiga extrema
Síntomas Psicológicos
- Flashbacks (revivir el evento como si pasara ahora)
- Recuerdos intrusivos no deseados
- Pesadillas recurrentes
- Evitar pensar en lo ocurrido
- Sensación de peligro constante
- Dificultad para sentir emociones positivas
- Desconexión de uno mismo o del entorno
- Culpa o vergüenza intensa
Síntomas Conductuales
- Evitar lugares, personas o situaciones relacionadas
- Aislamiento social
- Dificultad para confiar en otros
- Irritabilidad o explosiones de ira
- Conductas de riesgo o autolesión
- Uso de sustancias para adormecer emociones
- Dificultad en relaciones íntimas
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