Terapia para Adicciones en Badalona
¿Sientes que no puedes parar aunque quieras? ¿La sustancia o conducta controla tu vida en lugar de tú controlarla?
Soy Claudia Montesino, psicóloga en Badalona especializada en adicciones con y sin sustancia (alcohol, cocaína, juego patológico, pornografía, móvil). Atiendo en el Barcelonès Nord presencial y online en toda España.
Las adicciones no son falta de voluntad ni debilidad moral. Son un problema de salud con base neurobiológica que requiere tratamiento profesional.
- Con terapia especializada, puedes romper el ciclo de la adicción y recuperar el control de tu vida.
Adicciones que trato
Existen diferentes manifestaciones:
Adicción al alcohol
Dependencia del alcohol, beber más de lo planeado, incapacidad de parar, consecuencias negativas.
Adicciones a sustancias
Cannabis, cocaína, medicamentos (benzodiacepinas, opioides), tabaco, otras drogas.
Ludopatía (juego patológico)
Apuestas deportivas, casino, tragaperras, juego online. Pérdida de control sobre el juego.
Adicción a la tecnología
Uso compulsivo de móvil, redes sociales, videojuegos, pornografía online.
Adicciones conductuales
Compras compulsivas, adicción al trabajo, adicción al sexo.
¿Cómo te afecta esto hoy?
Reflexiona sobre tu situación actual con estas breves preguntas:
¿Siento que este problema (adicciones) está afectando mi calidad de vida a diario?
¿He intentado solucionarlo por mi cuenta sin éxito duradero?
¿Me gustaría tener herramientas prácticas para manejar mejor estas emociones?
¿Siento que es el momento de priorizar mi bienestar emocional?
¿Por qué desarrollo adicciones?
Factores que contribuyen:
Vulnerabilidad genética
Neurobiología
Problemas emocionales
Trauma
Entorno social
Falta de habilidades de afrontamiento
Técnicas específicas
Entrevista Motivacional
Explorar tu ambivalencia sobre el cambio y fortalecer tu motivación interna.
Análisis funcional
Identificar la cadena: situación → pensamiento → emoción → consumo → consecuencias.
Surfear el craving
Observar el deseo sin actuar, sabiendo que pasa si no lo alimentas.
Plan de prevención de recaídas
Protocolo detallado de qué hacer ante situaciones de riesgo.
Habilidades de rechazo
Practicar cómo decir no en situaciones sociales de presión.
Test de autoevaluación
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Baja maternal · consulta disponible en 2027
¿Hablamos?
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Preguntas frecuentes
¿Tengo que dejar de consumir antes de empezar terapia?
No necesariamente. Podemos empezar aunque sigas consumiendo. El cambio es un proceso gradual.
¿Y si he recaído muchas veces?
La recaída es parte del proceso para muchas personas. No es un fracaso, es información para aprender.
¿Necesito ir a un centro de desintoxicación?
Depende de la sustancia y la gravedad. En algunos casos sí es necesario. Te orientaré honestamente.
¿Cuánto cuesta?
La primera consulta es gratuita. Sesiones posteriores: 60€ presencial, 50€ online.