Terapia para Víctimas de Violencia en Badalona
¿Vives con miedo? ¿Te controla, humilla o maltrata? ¿Has vivido violencia y aún te afecta?
Soy Claudia Montesino, psicóloga sanitaria en Badalona especializada en acompañamiento a víctimas de violencia (de género, intrafamiliar o sexual) y trastorno de estrés postraumático asociado (CIE-10 F43.1, DSM-5 309.81; TEPT complejo CIE-11 6B41 cuando la violencia ha sido prolongada). Atiendo en el Barcelonès Nord (Badalona, Santa Coloma, Sant Adrià) presencial y online en toda España, en un espacio confidencial y seguro.
Si los síntomas dominantes son flashbacks y re-experimentación más que la situación actual de maltrato, revisa también Trauma y TEPT. Esta página se centra en el acompañamiento específico a víctimas de violencia: evaluación de riesgo, plan de seguridad y reparación del daño.
La violencia nunca es culpa tuya. No importa lo que hayas hecho o dejado de hacer. Nadie merece ser maltratado. La evidencia clínica (Herman 1992, Foa 2007, Shapiro EMDR 1989) muestra que la terapia especializada en trauma reduce significativamente síntomas en 12-25 sesiones cuando el entorno es seguro.
- Con terapia especializada en trauma (EMDR + TCC), puedes sanar las heridas, recuperar tu autoestima y reconstruir tu vida con seguridad.
- Si estás en peligro inminente: 016 (atención violencia género 24h, no deja rastro en factura), 112 (emergencias), 091 (policía).
Tipos de violencia
Existen diferentes manifestaciones:
Violencia física
Golpes, empujones, bofetadas, patadas, estrangulamiento, uso de objetos como arma.
Violencia psicológica/emocional
Insultos, humillaciones, desprecio, control, amenazas, manipulación emocional, hacer que dudes de tu percepción.
Violencia sexual
Forzar relaciones sexuales, prácticas sexuales no deseadas, agresiones sexuales, violación.
Violencia económica
Control del dinero, impedirte trabajar, quitarte tu dinero, dejarte sin recursos.
Violencia social
Aislarte de familia y amigos, controlar tus salidas, revisar tu móvil, celos patológicos.
Violencia vicaria
Usar a los hijos para hacerte daño, amenazar con quitártelos, maltratarlos para dañarte a ti.
¿Cómo te afecta esto hoy?
Reflexiona sobre tu situación actual con estas breves preguntas:
¿Siento que este problema (violencia) está afectando mi calidad de vida a diario?
¿He intentado solucionarlo por mi cuenta sin éxito duradero?
¿Me gustaría tener herramientas prácticas para manejar mejor estas emociones?
¿Siento que es el momento de priorizar mi bienestar emocional?
Ciclo de la violencia
Factores que contribuyen:
Fase 1: Acumulación de tensión
Fase 2: Explosión violenta
Fase 3: Luna de miel
Repetición del ciclo
Por qué es difícil salir
Técnicas específicas
Terapia centrada en trauma
EMDR, exposición narrativa, procesamiento de eventos traumáticos.
Plan de seguridad
Protocolo detallado de qué hacer ante una situación de peligro.
Reestructuración cognitiva
Cambiar creencias como 'es mi culpa', 'no puedo vivir sin él', 'merezco esto'.
Entrenamiento en asertividad
Recuperar tu voz, poner límites, defender tus derechos.
Trabajo con el duelo
Procesar la pérdida de la relación, el proyecto de vida, la confianza.
Test de autoevaluación
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Preguntas frecuentes
¿Tengo que denunciar para recibir ayuda psicológica?
No. La terapia es independiente del proceso judicial. Respeto tu decisión y tu ritmo. Si necesitas información sobre cómo denunciar (016, juzgado de guardia, oficina de atención a la víctima), te oriento — pero la decisión es tuya.
¿Y si aún estoy con el agresor?
Puedes venir igualmente. No te juzgaré. La evidencia (Walker, ciclo de la violencia 1979) muestra que salir de una relación violenta es un proceso de 5-7 intentos en promedio, no una decisión única. Trabajaremos plan de seguridad, claridad y autonomía a tu ritmo.
¿Informarás a alguien de lo que me pasa?
Todo es confidencial, conforme al código deontológico del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya. Las únicas excepciones (que te avisaría siempre): riesgo vital inminente para ti o un tercero, menores en peligro, requerimiento judicial.
¿Qué terapia funciona mejor para secuelas de violencia?
La evidencia (Cuijpers 2020, Watts 2013) muestra que EMDR (Shapiro, 1989) y TCC centrada en trauma (Foa 2007) son las más eficaces para TEPT post-violencia, con tasas de remisión del 60-80% en 12-25 sesiones cuando el entorno es seguro. Trabajamos con ambas según tu caso.
¿En cuánto tiempo notaré mejora?
Las primeras mejoras (reducción de hipervigilancia, mejor sueño) en 4-8 sesiones. Reducción significativa de flashbacks y síntomas TEPT en 12-25 sesiones (EMDR/TCC trauma). Recuperación profunda 1-2 años. El ritmo depende de la complejidad del trauma y de tu situación actual (si sigues expuesta o ya no).
¿Qué pasa si vivo lejos de Badalona?
Atiendo online en toda España por videoconsulta segura. Eficacia clínica equivalente a presencial para TEPT cuando se aplica con protocolos validados (Acierno 2017, Morland 2020). Para EMDR online uso protocolos adaptados con bilateralización auditiva y visual.
¿Tratáis también violencia psicológica sin agresión física?
Sí. La violencia psicológica (insultos, humillaciones, gaslighting, control coercitivo) deja secuelas equivalentes o más graves que la física (Stark 2007). El daño es real aunque no haya golpes.
¿Cuánto cuesta la terapia?
Primera consulta gratuita. Sesiones posteriores: 60€ presencial, 50€ online. Posibilidad de ajustar precio en casos de necesidad económica grave. Si tienes orden de protección o reconocimiento de víctima de violencia de género, infórmate también en tu ayuntamiento — hay programas gratuitos (servicios sociales, SIE).